पेट दर्द के घरेलू नुस्खे | Pet Dard Ke Gharelu Nuskhe

पेट दर्द के घरेलू नुस्खे

Pet Dard Ke Gharelu Nuskhe

Home Remedies To Avoid Stomachache (Pain)

Pet Dard Ke Nuskhe: पेट दर्द एक आम समस्या है, जो किसी भी समय किसी भी कारण से हो सकता है। कभी-कभी दर्द इतना असहनीय होता है, कि इसे निपटने के लिए लोग महंगी दवाईयां तक खा लेते हैं, जो शरीर को नुकसान पहुंचाती हैं। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि इस पेट दर्द की समस्या से निपटने के लिए बहुत से ऐसे पेट दर्द के घरेलू नुस्खे है Pet Dard Ke Gharelu Nuskhe In Hindi, जो बहुत ही असरदार और फायदेमंद है।

पेट दर्द के घरेलू नुस्खे | Pet Dard Ke Nuskhe

विशेषज्ञों का कहना है, कि कई बार गलत खान-पान, कब्ज, बदहजमी, ऐंठन, पाचन क्रिया में गड़बड़ी की वजह से पेट दर्द होता है। जब ये दर्द लगातार बना रहे, तो ना किसी काम में मन लगता है और न ही किसी चीज में। ऐसे में कोई भी दवा लेने से बेहतर है कि आप घर में मौजूद सामग्री की मदद से इसका इलाज करें। अगर आप इस बारे में ज्यादा नहीं जानते, तो हमारा ये आर्टिकल पढ़ें। इसमें हम आपको पेट दर्द के ऐसे घरेलू उपाय Pait Dard Ke Gharelu Nuskhe बताने जा रहे हैं, जिनका इस्तेमाल कर आप मिनटों में इस समस्या से निजात पा लेंगे।

यह घरेलू उपाय एवं नुस्खे जानने के लिए इन लिंक्स पर क्लिक करें 

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पेट दर्द के कारण | Causes Of Stomach Pain In Hindi

पेट में दर्द होने के एक नहीं, बल्कि कई कारण हो सकते हैं। वैसे तो इसका कारण पूरी तरह से व्यक्ति की जीवनशैली पर निर्भर करता है, लेकिन कुछ बीमारियों की वजह से भी पेट में दर्द होता है।

• ज्यादा देर तक खाली पेट रहने से
• जंक फूड खाने से
• खाना खाने के बाद ज्यादा तेज दौडऩे से
• बासा भोजन खाने से
• मसालेदार भोजन खाने से
• गैस्ट्रिक प्रॉब्लम
• गंदा पानी पीने से
• ज्यादा मात्रा में अंकुरित दालों का सेवन करने से
• हार्निया, एसिडिटी
• यूरीनेरी ट्रेक्ट इंफेक्शन 

ऐसे घरेलू नुस्खे जिन्हे अपना कर आपको अस्चर्यजनक परिणाम मिलेंगे 

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Pet Dard Ke Gharelu Nuskhe In Hindi | पेट दर्द के घरेलू उपाय

नीचे इस आर्टिकल में मैं आपको 11 ऐसे लाभकारी पेट दर्द के घरेलू नुस्खे बताने जा रही हुँ जिन्हे अपना कर आप घर बैठे बिना किसी अतिरिक्त खर्च के अपने इस दर्द को बड़ी आसानी से ठीक कर सकते है।

लैमन टी | पेट दर्द के घरेलू नुस्खे

अगर आप गैस की वजह से पेट दर्द से परेशान रहते हैं, तो नींबू की चाय का सेवन करें। दरअसल, नींबू विटामिन सी का एक उत्कृष्ट स्त्रोत है, जो शरीर को डिटॉक्स करने में मदद करता है। नींबू के रस में मौजूद एसिड पेट को अधिक एसिड का उत्पादन करने के लिए उत्तेजित करता है, जो आपके पाचन को बढ़ावा देने के साथ ही पेट से जुड़ी सभी परेशानियों से लडऩे में भी सहायक है। इसके लिए नियमित रूप से लैमन टी पीएं और पेट दर्द से बचे रहें।

अदरक | पेट दर्द के घरेलू उपाय

पेट दर्द के लिए अदरक बेहतरीन घरेलू नुस्खा Pet Dard Ka Gharelu Nuskha है। यह न केवल पाचन को उत्तेजित करता है, बल्कि मुक्त कणों के उत्पादन को भी कम करने में आपकी बेहद मदद करता है। यही वजह है कि यह पेट दर्द और मतली के लिए सबसे प्रभावी उपचारों में से एक है। आप चाहें, तो अदरक की जड़ों को चबा सकते हैं या इसे चाय में किसकर डालें। अच्छे से उबलने दें और फिर इसमें दूध मिलाएं। इसके नियमित सेवन से पेट दर्द में आराम मिलता है।

पुदीना | Pet Dard Ke Gharelu Nuskhe In Hindi

पाचन प्रक्रिया को बेहतर बनाने के लिए पुदीना बेहद उपयोगी है। पाचन तंत्र में मांस पेशियों पर पुदीना के एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव से गैस के कारण होने वाले दर्द से राहत मिलती है। पुदीना को स्वाद देने वाले यौगिकों में प्राकृतिक दर्द निवारण गुण होते हैं, इसके अलावा पुदीना में मौजूद जड़ी-बूटी आंतों और पेट के विरोधाभास को दूर करती हैं। पेट दर्द (Pet Dard Ke Nuskhe) से राहत के लिए पुदीना के पत्ते चबाएं या फिर चार से पांच पत्तियों को एक कप पानी के साथ उबाल लें। पानी को थोड़ा ठंडा होने दें और फिर इसे पी लें। पेट दर्द की शिकायत बहुत जल्दी दूर हो जाएगी।

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चावल का पानी | Pet Dard Ka Gharelu Nuskha

यह थोड़ा अजीब लग सकता है, लेकिन चावल का पानी पेट दर्द के अच्छे घरेलू नुस्खों Pet Dard Ke Nuskhe में से एक है। चावल पकाने के बाद बचा हुआ पानी आपके पेट दर्द की शिकायत को बहुत जल्दी ठीक कर सकता है। इसके सेवन से आपको पेट के ऊपरी दर्द से छुटकारा मिलता है। दस्त होने पर भी पेट दर्द आपका पीछा नहीं छोड़ता, ऐसे में बचे हुए चावल के एक कप पानी में नींबू का रस या शहद डालकर पी सकते हैं, बहुत आराम मिलेगा।

सौंफ | Pet Dard Ke Nuskhe

पेट दर्द को दूर करने में सौंफ बहुत अच्छा काम करती है। अगर आपके पास कोई ऑप्शन न हो और पेट दर्द से राहत पानी हो, तो सौंफ जैसे बेहतरीन घरेलू नुस्खे Pet Dard Ke Gharelu Nuskhe की मदद ले सकते हैं। दरअसल, इसमें मौजूद एंटी माइक्रोबियल प्रॉपर्टीज आपको पेट दर्द से तुरंत आराम देती है। इसलिए जब भी आपको पेट दर्द महसूस हो, तो कच्ची सौंफ चबा लें या फिर पानी में पिसी हुई सौंफ डालकर दस मिनट के लिए उबाल लें। ठंडा होने के बाद इसमें शहद मिलाएं और पी जाएं। पेट में हो रहा दर्द शांत हो जाएगा।

अनार | Pet Dard Ke Gharelu Nuskhe

अनार भी पेट दर्द को दूर करने का अच्छा नुस्खा Pet Dard Ke Gharelu Nuskhe है। इसमें मौजूद कई गुणकारी तत्व कई वजहों से होने वाले पेट दर्द से राहत दिलाने में बहुत फायदेमंद है। अगर गैस के कारण पेट में दर्द हो तो अनार के दानों को काले नमक के साथ मिलाकर खाएं। इससे बहुत राहत महसूस होगी।

सेब का सिरका | पेट दर्द के घरेलू नुस्खे

बेशक आपको सेब का सिरका का स्वाद पसंद न हो, लेकिन पेट दर्द को कम करने का इससे बढिय़ा घरेलू नुस्खा Pait Dard Ke Gharelu Nuskhe नहीं हो सकता। यदि आपके पेट में बैक्टीरियल इंफेक्शन हो गया है, तो सिरका इसे साफ करने में आपकी मदद करता है। इसके लिए एक कप गर्म पानी में एक चम्मच सेब का सिरका और आधा चम्मच शहद डालकर मिला लें। अब इस मिश्रण को पीएं। ज्यादा तकलीफ होने पर दो से तीन बार यह प्रक्रिया कर सकते हैं, अच्छे परिणाम मिलेंगे।

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तुलसी | पेट दर्द के घरेलू उपाय

आमतौर पर देखा गया है, कि पेट दर्द अपच की वजह से होता है। ऐसे में हल्का भोजन करना ही अच्छा होता है। अपच से होने वाले पेट दर्द के लिए तुलसी बेहद अच्छा घरेलू नुस्खा Pet Dard Ke Gharelu Nuskhe है। यह एक शानदार जड़ी-बूटी है। दरअसल, इसमें यूजीनॉल नामक तत्व पाया जाता है, जो पेट में एसिड की मात्रा को कम करता है। इसके लिए तुलसी शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने का अच्छा काम भी करती है। पेट दर्द की दवा लेने से बेहतर है, आप तुलसी का प्रयोग करें। इसके लिए आप एक कप गर्म पानी में तुलसी के कुछ पत्ते डालकर पी सकते हैं और चाहें, तो ऐसे ही इन्हें चबा भी सकते है।

हींग | Pet Dard Ke Gharelu Nuskhe In Hindi

पेट दर्द से निजात पाने के लिए आप हींग का उपयोग कर सकते हैं। यह पेट दर्द की अच्छी घरेलू दवा Pet Dard Ke Gharelu Nuskhe In Hindi है। इसमें कई औषधीय गुण होते हैं, इसी वजह से खाना पकाने के दौरान सब्जी में इसका प्रयोग किया जाता है। इसमें मौजूद एंटी स्पास्मोडिक पेट के दर्द के साथ-साथ गैस और अपच की समस्या से राहत दिलाने का बेहतरीन काम करता है। इसके लिए आपको एक गिलास गुनगुने पानी में चुटकी भर हींग और चुटकी भर ही सेंधा नमक मिलाना है। अब इस मिश्रण को धीरे-धीरे पी जाएं। आराम न मिलने पर इस प्रक्रिया को दो से तीन बार दोहरा सकते है।

बेकिंग सोडा | Pet Dard Ka Gharelu Nuskha

अक्सर लोगों को गैस की समस्या के कारण पेट में दर्द होता है। ऐसे में किचन में रखा बेकिंग सोडा आपके बहुत काम आएगा। इसके लिए थोड़े से पानी में छोटा चम्मच बेकिंग सोडा मिलाकर पी लें। हो सकता है, इसका स्वाद आपको अच्छा ना लगे, लेकिन पेट दर्द की दवा के रूप में इसका सेवन करना बहुत अच्छा है।

वॉर्म कंप्रेस | Pet Dard Ke Nuskhe

पेट दर्द में वॉर्म कंप्रेस अच्छा उपाय Pet Dard Ke Gharelu Nuskhe In Hindi है। यह दर्द के समय पेट की मसंपेशियों को आराम देने का काम करता है। कई बार मांसपेशियों में ऐंठन के कारण भी पेट दर्द होने लगता है, ऐसे में वॉर्म कंप्रेस से आपको बहुत मदद मिलेगी। इसका इस्तेमाल करने के लिए वॉर्म कंप्रेसर को पेट पर रखें। ज्यादा गर्म होने पर इसे तुरंत हटा दें। जब-जब पेट दर्द की स्थिति बने, तो इस प्रक्रिया को जरूर दोहराएं। पेट दर्द से मुक्ति मिल जाएगी।

पेट दर्द के लिए घरेलू उपाय Pet Dard Ke Gharelu Nuskhe तो आपने जान लिए, अब जानते हैं, इससे बचने के उपाय और सुझाव।

पेट दर्द के लिए सुझाव | Tips To Avoid Stomach Pain In Hindi

• कई बार शरीर में पानी की कमी की वजह से भी पेट दर्द हो सकता है, इसलिए पाचन को सही रखने के लिए दिन में पांच से छह लीटर पानी जरूर पीएं।
• पेट दर्द की समस्या से ग्रसित रहने वाले लोगों को सोने की पोजीशन पर ध्यान देना चाहिए। ऐसा लोगों के लिए बाईं ओर करवट लेकर सोना अच्छा होता है।
• जिन लोगों को आए दिन पेट दर्द बना रहता है, उन्हें शराब और धुम्रपान से दूर रहना चाहिए।
• पेट दर्द की समस्या से परेशान लोगों को हैवी मील लेने से बचना चाहिए। ऐसा इसलिए क्योंकि भारी भोजन को पचने में समय लगता है, जो पेट दर्द का कारण भी बन सकता है। इसलिए ऐसे भोजन से परहेज करते हुए हल्के भोजन का ही सेवन करें।

हमारे इस लेख में पेट दर्द के घरेलू नुस्खों Pait Dard Ke Gharelu Nuskhe के बारे में आप काफी कुछ जान गए होंगे। यहां बताए गए घरेलू नुस्खे पेट दर्द में कारगार भी हैं और कम खर्चीले भी। इन्हें अपनाकर आप मिनटों में पेट दर्द की समस्या से राहत पा सकते है।

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